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Book情報

『女子のライザップ』RIZAP株式会社 監修 著

 CMで話題のトレーニングジム[ライザップ]による、女性のための公式ムック本。これまで語られなかった自宅トレーニング法や“美脚プログラム”など、女性に特化したボディーメイクメソッドを写真やイラスト付きで丁寧に解説する。さらに、外食時のメニュー選びのコツや低糖質な作り置きレシピなど、女性に嬉しい太らない食事術も盛りだくさん。いつまでも若々しく、健康で女性らしい身体の作り方はここにアリ!

750円(税抜) 日本文芸社

『病気にならない! 生姜ココア健康法』平柳要 著

 「ぽっこりお腹が解消する」とTVで話題の“生姜ココア健康法”で血液をサラサラに! お湯で溶かしたココアにすりおろし生姜を小さじ1杯入れるだけ。「1日2杯」の習慣を続けると、高血圧と高血糖値が改善されるほか、認知症や自律神経失調症、動脈硬化、さらには冷え性まで予防してくれる。医学博士の著者が研究を重ねた末に発見した“生姜×ココア”の健康効果をぜひ体感して。

1,300円(税抜) サンマーク出版

『あなたの中の小さな神さまを目覚めさせる本』まさよ 著

 宇宙一強くて優しい味方が、あなたを24時間、しかも一生守っていることを知っていますか? 月間30万PVを誇るブロガー&鑑定予約数ヶ月待ちの人気“魂カウンセラー”の著者が、生きづらさを抱えるあなたに「人生を輝かせる方法」をアドバイスしてくれる。守護霊や前世、あの世からのサインなど、目に見えない世界が広がる不思議体験の数々が詰まった1冊。小さな神さまは、いつだってあなたの中にいる…。

1,300円(税抜) 永岡書店

『この世界の片隅に』こうの史代 原作 著

 「大切なものを失くしても、私はここで生きていく」。広島の江波で生まれた絵が得意な少女・すずは、昭和19年、18歳で呉に嫁ぐことに。戦争が世の中の空気を変えていく中、彼女はひとりの主婦として前を向き生きていく。しかし、戦争は激化し、呉はたびたび空襲に見舞われるように。そして、昭和20年の夏がやって来た…。数々の漫画賞を受賞した原作コミック&劇場アニメ、両作の内容を補完するノベライズ版。

565円(税抜) 双葉社

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